【シックスパッドどれがいい？】目的別の機種とジェルシート代やフットフィットの違い

シックスパッドはどれがいいかは、鍛えたい場所を1つ決めると答えが出ます。

機種選びで、こんなところに迷っていませんか？

数万円の買い物ですから、慎重になる気持ちはとてもよく分かります。

迷いの正体は、お腹用・足用・お尻用を同じ棚に並べて、1つの物差しで比べようとしていることです。

シックスパッドのどれがいいかを公式の商品ページで調べた結果、次のとおりでした。

ここからは、目的ごとの機種と、似た機種どうしの違いをもう少し詳しくご紹介しますね。

気になる機種が見つかったら、まずはサイズと在庫を確かめてみてください^^

↓在庫があるかチェック

シックスパッドはどれがいい？目的別の答え

鍛えたい場所を1つ決めれば、選ぶ機種はほぼ1つに絞れます。

公式の商品一覧では、EMSのトレーニング機器が「EMS Body Gear」「Foot Fit」「FemTech」の棚に分かれ、お腹・腰・お尻・太もも・足裏・腕と当てる場所ごとに機種があります。

先に場所を決めてしまえば、残りの機種は見なくて済むので、比べる手間がぐっと減りますよ。

お腹まわりはコアベルト2

お腹の前だけでなく、脇腹と背中の下のほうまでまとめて当てたいなら、コアベルト2が答えです。

公式では、腹筋・脇腹・背筋下部を同時に鍛えるベルトとして紹介されています。

FRONT（腹筋・脇腹）とBACK（背筋下部）の強さを、それぞれレベル0（刺激なし）から20まで別々に決められるのが特徴です。

背中だけ刺激を切って、お腹だけで使う日を作れるのは、強さに慣れないうちは心強いところですね。

コアベルト2の公式の通常価格は44,990円（税込）です。

ジェルシートも水も使わずに、巻くだけで始められます。

↓人気商品をチェック

腹筋の正面だけならアブズ2

お腹の正面に絞って、値段も抑えたいならアブズ2を選ぶのが筋です。

公式は「腹筋を集中的に鍛える、エントリーモデル」と位置づけていて、当たるのは腹直筋です。

通常価格は29,920円（税込）で、お腹用の3機種ではいちばん手ごろです。

脇腹や背中まで欲張らず、まずはお腹の前から始めたい人にちょうどいい1本です。

↓在庫があるかチェック

腰まわりを支えるならメディカルコア

腰まわりが気になっていて、支えながらトレーニングしたいならメディカルコアです。

公式の言葉では「大切な腰まわりを、支えながらトレーニングする」ためのお腹用で、腰サポート機能が付いています。

腸腰筋や多裂筋といった、体の奥のインナーマッスルに当たるよう電極の位置が決められています。

通常価格は58,300円（税込）で、お腹用の中ではいちばん高い機種です。

↓在庫があるかチェック

足腰はフットフィット

椅子に座ったまま足を乗せて使いたいなら、フットフィット3のシリーズです。

当たるのは足裏・前すね・ふくらはぎで、テレビを見ながらでも始められます。

シリーズの中はコンパクト・ヒート・無印のフットフィット3の3つに分かれていて、違いは後ほど表で比べますね。

↓人気商品をチェック

お腹とお尻はコアヒップ

お腹とお尻を1着でまとめて当てたいなら、コアヒップが当てはまります。

公式では、お腹とお尻、さらに骨盤底筋までまとめてトレーニングできるEMSとして紹介されています。

お腹側とお尻側でそれぞれレベル0から20まで分けて決められ、通常価格は58,300円（税込）です。

↓在庫があるかチェック

太ももはレッグベルト2

太ももを狙うなら、左右の太ももに巻くレッグベルト2です。

当たるのは太ももの前（大腿四頭筋）・裏（ハムストリング）・内側（内転筋）の3か所です。

トレーニングは1日1回15分で、ジェルシートは使わず足を湿らせるだけで始められます。

通常価格は49,940円（税込）です。

↓在庫があるかチェック

腕や脇腹はボディフィット3

腕や二の腕など、狙った1か所に貼って使いたいならボディフィット3です。

公式では、腕（力こぶ）・二の腕・脇腹・脚の筋肉をピンポイントで鍛える機種として紹介されています。

ボディフィット3の通常価格は22,000円（税込）で、現行の機種ではいちばん手ごろです。

ただし貼って使う作りなので、ジェルシートを使う点だけは覚えておいてください。

↓人気商品をチェック

骨盤底筋はペリネフィット

骨盤底筋に絞って当てたいなら、座って使う専用機のペリネフィットがあります。

1日1回15分、上に座るだけで使えるUSB Type-Cの充電式です。

ペリネフィットの通常価格は88,000円（税込）です。

この記事で並べた機種の中では最も高いので、骨盤底筋に絞るとはっきり決めている人向けです。

↓在庫があるかチェック

お尻だけならヒップフィット

お尻に絞って当てたいなら、ヒップフィットという選択肢もあります。

コアヒップの商品ページの比較表には、ヒップフィットが「おしりを集中的にトレーニングしたい方へ」として並んでいます。

プログラムはトレーニング用の23分だけで、強さはレベル1から20の20段階です。

お腹も一緒に当てたいならコアヒップ、お尻だけでよければヒップフィット、と分けて考えると選びやすいですよ。

公式トップの商品一覧にはヒップフィットが出ていないので、気になる人はコアヒップのページの比較表から確かめてみてください。

パワーガンとリカバリーウェアは別もの

同じシックスパッドの名前でも、パワーガンとリカバリーウェアは鍛えるEMSではありません。

公式の商品一覧では、パワーガンは「Body Care」、リカバリーウェアは「Recovery Wear」の分類で、EMSの「EMS Body Gear」「Foot Fit」とは棚が別です。

筋肉に電気で刺激を入れたいならEMS、体をほぐしたり休めたりしたいならこの2つ、と分けて考えると迷いません。

リカバリーウェアのブランドごとの違いは、こちらの記事でまとめています^^

リカバリーウェアはどこがいい

シックスパッドのローラーの選び分けが気になる方は、こちらも参考にどうぞ^^

シックスパッドのパワーローラーとパワーローラーSの違い

お腹用シックスパッドはどれがいい？

お腹用の3機種は、当たる範囲と、腰を支える機能があるかどうかで分かれます。

アブズ2・コアベルト2・メディカルコアは見た目が似ているので、いちばん迷いやすい組み合わせです。

公式自身も「腰まわりやインナーマッスルを中心に鍛えたい方にはメディカルコア、お腹まわりを中心に鍛えたい方はコアベルト2 やアブズ2 をおすすめいたします。」と書き分けています。

アブズ2とコアベルト2の範囲の差

アブズ2は腹直筋だけ、コアベルト2は腹筋・脇腹・背筋下部まで当たる、というのがいちばん大きな差です。

コアベルト2は前後で強さを別々に決められるので、背中の刺激が苦手でも前だけで使えます。

アブズベルトを長く使い、コアベルト2に替えた56歳の方は「コアベルト2は背筋下部にも刺激が入ります」と書いていました。

どちらもジェルシートは要らないので、範囲と値段の差だけで決めて大丈夫です。

メディカルの名前と医療機器の表示

メディカルコアの商品ページにあるのは「健康増進機器」の認定で、医療機器としての表示は見当たりませんでした。

公式の説明では、健康増進機器は人の健康・美容の増進や生活の質の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定したものです。

コアベルト2との違いについて、公式は「電極位置とトレーニング・プログラムが異なります。また腰サポート機能が追加されています。」と答えています。

プログラムはトレーニング用が23分、前後のウオームアップやクールダウン向けのコンディショニング用が12分です。

名前に引っぱられず、腰まわりを支えながら使いたいかどうかで選ぶのが外さないコツですよ。

パワースーツは前のお腹用

パワースーツ アブズは、アブズ2の一つ前のモデルです。

公式はアブズ2の最大出力を、旧モデルのパワースーツ アブズより約35%高めたと説明しています。

パワースーツ アブズは水をかけて通電する布製の電極で、公式の比較表では通常価格41,800円（税込）でした。

中古やセールで見かけたときは、どの世代かを型番や名前で確かめてから選ぶと安心です。

ベルト型のサイズは境目なら下

お腹用3機種はどれも男女兼用で、ウエストでサイズを選びます。

サイズの境目にいるなら、公式のおすすめは「よりフィット感の高い一つ下のサイズ」です。

電極を肌にしっかり密着させないと刺激が届きにくいので、ゆるいより少しきついほうが向いているわけですね。

測るときは腕を下ろした状態で、が公式の注意です。

↓サイズと在庫をチェック

ジェルシート代と本体の値段

本体の値段だけでなく、ジェルシートが要るかどうかで数年後の出費が大きく変わります。

同じ数万円の買い物でも、消耗品が続く機種と続かない機種では、使い続けたあとの財布の減り方がまるで違います。

巻く型はジェルシートが要らない

今のお腹用・お尻用・太もも用・足用は、どれもジェルシートを使わず、公式はランニングコストを0円としています。

アブズ2とコアベルト2は、肌から出る水分で通電する「アルトダイン」という生地で、巻くだけで始められます。

コアヒップは水をかけて、レッグベルト2は足を湿らせて使う作りで、フットフィット3は素足を乗せるだけです。

ただ、肌が乾いている時期は注意がいります。

先ほどの56歳の方は、冬場や朝一番は「濡れタオルで軽くお腹周りを拭いてから使うのがおすすめ」と書いていました。

ボディフィット3はジェルシートを使う

貼って使うボディフィット3だけは、専用ジェルシートの買い足しが続きます。

本体1台につき2枚が必要で、1袋2枚入りが1,980円（税込）、目安は約60回分です。

本体を買うと最初の1袋は付いてくるので、2袋目からが自分で買う分になります。

本体の安さに惹かれて選ぶなら、この消耗品の分まで含めて考えておくと後で慌てずに済みますよ。

↓最安値をチェック

アブズフィットはジェル代がかかる

旧モデルのアブズフィットは、公式の試算でジェルシート代が年間50,160円かかります。

この数字は、アブズフィットの専用ジェルシートを4,180円（税込）で約1年に12回買った場合の計算です。

アブズフィットの本体通常価格は26,180円（税込）なので、1年のジェル代だけで本体を軽く超えてしまいます。

アブズフィットとは別の旧モデル、アブズベルトを4年半使った56歳の方も、純正のジェルシートを12セット買うとコアベルト2の本体より高かったと書いていました。

中古やセールで旧モデルが安く出ていても、ジェル代まで足すと今の機種のほうが安くつくことが多いはずです。

現行モデルの値段の一覧

公式の通常価格（税込）を並べると、2万円台から8万円台まで開きがあります。

楽天やAmazonの販売価格は時期で動くので、買う前にお店のページで今の値段を見比べてくださいね。

フットフィット3の3機種の違い

フットフィット3は、値段・重さ・電源・ヒーターの4点で3つに分かれます。

強さは3機種とも1から25までの25段階で、トレーニングのプログラムは15分、コンディショニングは12分と共通です。

違いは使う場所と使う人の暮らし方に関わる部分なので、表で見比べてみてください。

機種	通常価格	重さ	電源
コンパクト	38,500円	約873g	充電式
ヒート	74,800円	約1,460g	充電式
フットフィット3	43,780円	約1,380g	単3電池

迷ったら、軽さと値段でコンパクト、足元を温めたいならヒート、充電の手間を省きたいなら無印、と考えると決めやすいです。

充電式か乾電池かで分かれる

コンパクトとヒートは充電式、無印のフットフィット3は単3形アルカリ乾電池を3本使います。

充電式はコードを抜いて好きな場所で使える反面、充電を忘れると使えない日が出てきます。

乾電池式は電池が切れたら入れ替えるだけなので、充電の習慣が無い人には気楽です。

ヒーター付きはヒートだけ

足元を温めるヒーター機能があるのは、3機種のうちヒートだけです。

ヒートには、ほかの2機種に無い20分のウォーキング・プログラムも付いています。

その分、通常価格は74,800円（税込）とコンパクトのほぼ倍になるので、ヒーターを毎回使うかどうかで判断するのがおすすめです。

↓在庫があるかチェック

高齢者に贈るなら重さと電源

離れて暮らす親に贈るなら、重さ・電源・アプリの3つを相手の暮らしに合わせて選ぶのがコツです。

たとえば、リビングと寝室を行き来して使う母に贈るなら、約873gのコンパクトが持ち運びの負担になりません。

500mlのペットボトル2本より軽い、と伝えると重さのイメージがつかみやすいと思います。

一方で、コンパクトはBluetoothを積んでいないので、アプリにはつなげません。

使う本人と応援する家族をスマホでつなぐ専用アプリを使いたいなら、ヒートか無印のフットフィット3を選ぶ必要があります。

充電を任せにくい相手なら、電池を入れ替えるだけで済む無印が向いています。

ただし機種ごとに使えない人の条件が違うので、贈る前に次の節の注意も合わせて確かめてください。

公式は、筋肉や神経が衰えていると電気刺激を感じにくかったり不快に感じたりすることがあるので、まず弱いレベルから始めるよう案内しています。

↓人気商品をチェック

痛さが心配な人のレベル選び

どの機種も弱いレベルから始められ、公式も弱いところからの開始をすすめています。

ほかのEMSでピリピリが合わなかった人ほど、強さの刻み方は気になるところですよね。

レベル1から少しずつ上げる

コアベルト2・メディカルコア・コアヒップはレベル0（刺激なし）から20まで、フットフィット3は1から25までで強さを選べます。

公式は、使い始めはレベル1など弱いレベルから始め、慣れてきたら徐々に上げるよう案内しています。

コアベルト2を使い始めた56歳の方も、初日だけは刺激が強くてレベルを下げようか迷い、次の日からは「いい感じの刺激」に感じたそうです。

筋肉痛が出たときは、使うのを控えるか弱いレベルで使う、というのが公式の答えです。

レッグベルト2は、トレーニング・プログラムを1日1回にするよう公式がすすめています。

↓最安値をチェック

使ってはいけない人の条件

買う前に、公式がどの機種にも共通して「使用しないでください」と書いている条件を確かめておきましょう。

ペースメーカーなど体内に植え込む医用電気機器を使っている人は、絶対に併用しないよう公式は書いています。

使う人の側も、着けたままペースメーカーなどを入れている人に近づかないよう、22cm以上離れるのが決まりです。

機種ごとに足される条件もあり、お腹用の3機種と、無印のフットフィット3・ヒートでは、心臓に持病がある人やその疑いがある人も使用しない側に入っています。

無印のフットフィット3とヒートは脚に、レッグベルト2は太ももに、ボルトなどの金属を埋め込んでいる人も使えません。

無印のフットフィット3とヒートはさらに、脚の静脈に血のかたまりができる持病がある人や、その疑いがある人も対象外です。

同じ足用でもコンパクトは、心臓や脚の静脈の持病がある人を「医師に相談のうえ使用」の側に置いていて、機種によって線の引き方が違います。

このほかにも、医師に相談してから使うよう書かれた条件が機種ごとに並んでいます。

親へのプレゼントを考えているなら、贈る機種の商品ページの注意書きを、贈る前に一緒に確かめておくと安心です。

買う前に試せる公式レンタル

迷っている機種が対象なら、公式の15日間レンタルで試してから決められます。

刺激の感じ方は人それぞれなので、高い機種ほど一度試せるのはありがたいですよね。

公式レンタルの料金と期間

公式サイトでは、フットフィット3とメディカルコアに15日間のレンタルがあり、ペリネフィットには月額制のレンタルがあります。

15日間レンタルのフットフィット3とメディカルコアでは、新品購入に使えるレンタル料と同額のクーポンが贈られます。

試して気に入れば、レンタル代がそのまま新品の割引に回る形なので、損をしにくい仕組みです。

レンタル品を買うと保証が外れる

15日間レンタルのフットフィット3とメディカルコアは、レンタルした商品をそのまま買い取ると1年保証の対象外になります。

新品なら、対象の商品はSIXPAD CLUBアプリに無料で登録するとメーカー保証が購入日から1年延びる特典もあります。

長く使うつもりなら、試すのはレンタル、買うのは新品、と分けたほうが安心ですよ。

↓最安値をチェック

シックスパッドどれがいいのまとめ

鍛えたい場所が決まれば、もう機種の多さに振り回されることはありません。

自分に合う1台が手元にあれば、テレビの前の時間がそのままトレーニングの時間に変わります。

無理のないレベルから始めて、毎日の習慣として長く付き合っていけるといいですね。

↓在庫があるかチェック