【コアステップのインソールの評判】悪い口コミとサッカーでの耐久性やサイズの選び方

コアステップのインソールの評判を、公式ストア・楽天・Amazon・アットコスメの口コミから整理しました。

買う前に、こんなところが引っかかっていませんか？

気になって調べ始めると、良い声と悪い声の差が大きくて戸惑いますよね。

評判が読みにくいのは、モニターの声と自分で買った人の声が同じ星の中に混ざっているからです。

コアステップのインソールの評判を売り場ごとに調べた結果、次のとおりでした。

ここからは、悪い口コミと良い口コミの中身、サイズや買う場所の選び方を詳しくご紹介しますね。

公式ストアは送料無料なので、まずは手持ちの靴に合うサイズを確かめてみてください^^

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コアステップのインソール評判は提供品が中心

高い星の多くはモニターの声で、自分で買った人の声は売り場によってはっきり割れています。

同じ6,590円のCORE STEPでも、どこのレビューを読むかで印象がまるで変わります。

私なら、星の平均よりも、自分で買った人が書いた不満を先に読みます。

使った靴や場面が書いてあるので、自分に当てはまるかを判断しやすいからです。

売り場ごとの星と口コミの件数

2026年11月6日時点で、4つの売り場のレビューを開いて数えました。

星の平均だけでなく、件数と声の中身を並べると次のようになります。

売り場	星の平均	件数	声の中身
公式ストア	4.58	293件	公式サイトのレビュー欄
楽天	4.44	32件	aub公式の楽天市場店
Amazon	3.5	50件	星1つが14%
アットコスメ	－	48件	46件がモニター

公式ストアと楽天は、どちらもAuBが自分で開いている店のレビュー欄です。

公式ストアのレビュー欄には、法令遵守のため一部を非表示にしていると書かれています。

いちばん辛口なのはAmazonで、星5つが38%ある一方、星3つも32%あります。

売り場の運営元から離れるほど星が下がる、という並びになっていると受け取れます。

モニターや提供品の声の割合

アットコスメのクチコミは48件のうち46件がモニター・プレゼントの投稿で、購入品は2件だけでした。

Amazonも、今回読めた36件のうち21件にVine先取りプログラムの印が付いています。

自分でお金を払って買った人の声は、Amazonで読めた範囲では13件でした。

モニターの投稿は商品の説明をそのまま書き写したものが多く、靴や場面の話が少なめです。

読み比べるなら、楽天とAmazonの購入者の声を軸にすると、使った場面がつかみやすくなります。

販売元のAuBと鈴木啓太さん

CORE STEPを売っているのは、元サッカー日本代表の鈴木啓太さんが代表取締役を務めるAuBです。

AuBはもともと腸内細菌の研究をしてきた会社で、インソールは2025年10月8日に発売されました。

Instagramの広告を見て半信半疑で買ったという購入者の声は、楽天とAmazonの両方に出てきます。

人の名前で選ぶ前に、次の悪い口コミが自分の使い方に当てはまらないかを確かめておくと安心です。

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CORE STEPの悪い口コミ・デメリット

不満の声は、滑る・クッションが控えめ・激しい運動ですり減る・値段の4つに集まっています。

どれも商品の作りと使う場面がかみ合わなかったときに出ている声です。

靴の中で滑るという声

AmazonのVine先取りプログラムの投稿には、インソールの半分から後ろの合皮がツルツルして、歩くたびに足が前に滑ったという声がありました。

自分で買った人からも、バドミントンで滑ったという声が出ており、靴下との相性で足裏がやや滑るという投稿もあります。

アットコスメにも、つま先がかかとより薄くて少し滑る感じがあり、慣れるまで歩きにくかったという投稿があります。

メーカーはかかと部分を滑りにくい合成皮革にしたと説明していますが、靴下によっては逆の感想が出ているわけです。

薄さゆえにクッション性は控えめ

厚みは3.5mmなので、ふかふかの中敷きを想像していると肩すかしになります。

Amazonでは、かかとの厚みがなくクッション性を感じなかったという星1つの声や、サポートの突起が控えめだったという声が並びます。

楽天でも、とても薄くてサポートパッドもあまり感じなかったという購入者がいました。

クッションで足をやわらげるタイプではなく、薄い板で足裏の一部を支えるタイプだと考えるとずれが少なくなります。

激しい運動ですり減る耐久性

いちばん重い不満は、子どものサッカーや部活で使って早くすり減ったという声です。

Amazonでは、2日間の試合でかかとの表面がめくれた、三日でかかとの表面が剥がれそうになった、1週間ほどで前足部が薄くなったという声が出ています。

バドミントンでは、浮いている部分が凹んだという声もありました。

公式のよくある質問でも、ダッシュや切り返しが続く激しい競技中の常用は想定した設計ではなく、表面素材の劣化が早まる場合があると書かれています。

値段に見合わないという声

Amazonには、1000円程度のインソールと変わらなかったという声があります。

Vineの投稿にも、6,590円は高く、同じ価格帯でほかの高機能なインソールが買えるという指摘が複数ありました。

裏側にBMZの文字があったという購入者の声もあり、新しいブランドを期待した人ほど肩を落としています。

悪い口コミに対する総評

悪い口コミを並べてみると、商品が壊れていたという話より、使う場面のずれから来た不満が中心でした。

激しい競技に使った人、クッションを期待した人、すぐに大きな変化を期待した人ほど星が低くなっています。

普段の通勤や立ち仕事の靴に薄い中敷きを足したい人なら、この4つの不満の多くは避けられそうです。

CORE STEPの良い口コミ・メリット

満足の声は、薄さのおかげで手持ちの靴にそのまま入る点に集まっています。

購入者とモニターのどちらにも共通して出てくる長所を3つに絞りました。

3.5mmの薄さで靴を選ばない

厚みは3.5mmで、最も厚い部分でも100円玉2枚分程度だとAuBは答えています。

AmazonのVine先取りプログラムの投稿には、片足17gで元のインソールとほぼ変わらず、重さは気にならないという声がありました。

甲に余裕のない靴や革靴、パンプスにも入れやすいという声が、売り場を問わず多く見られます。

楽天では、会社の安全靴に入れているという購入者もいました。

足指を使う感覚に気づく声

楽天の購入者からは、足の指で地面をつかむ感覚を意識するようになったという声が出ています。

アットコスメでも、歩くたびに足の指に力が入る感覚や、足指が使える感覚があったという投稿が目立ちます。

ただし、何日か使うと感覚が薄れてきたという問い合わせもあり、AuBは身体が順応していく経過だと答えています。

つま先のメッシュで蒸れにくい

つま先側は通気性のあるメッシュ素材で、かかと側は合成皮革という作りです。

楽天の購入者からは、足先の通気性がとてもよくて蒸れないという声がありました。

Amazonでも通気性が良いという声がある一方、かかと側の通気性はいまひとつだったという声もあります。

裏面には小さな穴が開いていて、メーカーは足裏にかかる圧力を分散させるためと説明しています。

良い口コミに対する総評

良い口コミは、薄さと靴を選ばない点にほぼ集中していました。

普段の靴に入れて長く使っている人ほど、満足の声が多い印象です。

価格の高さを差し引いても、靴を替えずに中敷きだけで足元を見直したい人には合っています。

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サッカーやゴルフで使う前の注意

公式は日常の場面での使用をすすめているので、競技で使うなら慣らし方と交換の時期を先に決めておきます。

スポーツで使う人はレビュー欄でも多く、公式ストアの使用シーンの集計ではスポーツが120件ありました。

サッカーのスパイクは慣らしてから

サッカーのスパイクにも使えるかという質問に、AuBは使えると答えています。

そのうえで、まずは普段履きのスニーカーで1〜2週間慣らしてから運動に使うよう案内しています。

いきなり試合や練習で使うと、足への負荷が大きくなって違和感や痛みが出る場合があるからです。

スパイクのつま先が細い場合は、元のインソールを外すか、別の靴で使うよう書かれています。

痛みが続くときは使う時間を短くし、鋭い痛みが続くなら使用をやめるよう公式は案内しています。

バスケのような跳ぶ競技は想定外

公式のよくある質問では、ダッシュ・急停止・切り返し・ジャンプの着地が繰り返しかかる競技中の常用は、想定した設計ではないと書かれています。

バスケのように跳んで止まる動きが続く競技は、まさにこの条件に当てはまります。

競技で履き続けると表面素材の劣化が早まる場合があり、Amazonのすり減ったという声とも一致します。

公式の考え方は、競技中に酷使するより、日常の靴で長く使ってほしいというものです。

ゴルフシューズに入れた人の声

楽天では、ゴルフシューズに入れている購入者の声がいくつかあります。

最初の数回は足裏で感じられたものの、その後はソールが潰れたのか慣れたのか分からなくなったという声がありました。

同じ人は、通勤で使うのは良いと書いています。

ゴルフで使うなら、ラウンド用と通勤用で分けて、へたり具合を見比べられるようにしておくと判断しやすくなります。

子供用のコアステップキッズ

子ども向けにはCORE STEP KIDSがあり、サイズはkids Sの17〜18.5cmからkids LLの23〜24.5cmまでの4つです。

価格は大人用と同じ6,590円で、公式ストアのまとめ割引は大人用と組み合わせて数えられます。

楽天やAmazonでは、子どものサッカー用に買った親の声が多く見られました。

すり減りの声も子どものサッカーで多いので、部活で毎日使う場合は交換の費用も見込んでおきたいところです。

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サイズの選び方とカットの手順

4サイズはややゆとりのある作りなので、境目にいる人は小さい方を選び、つま先をハサミで切って合わせます。

大人用のサイズと、対応する靴の目安は次のとおりです。

Lサイズより大きいサイズは無く、AuBは28cm前後の靴にLを使うケースもあると答えています。

境界のサイズなら小さい方

aub storeの記事では、ややゆとりのあるサイズ設計なので、境界にいる人は小さい方を選ぶようすすめています。

例として、普段22.5cm〜23.0cmの靴を履く人はXSを選ぶよう書かれています。

楽天にも、ちょっと小さめだったので次はサイズアップかなという購入者の声があり、足の形によって感じ方は分かれます。

本体には足のサイズの目安になるラインが入っているので、それを目安にハサミで切って合わせます。

元のインソールは入れ替えが基本

使い方は、靴に入っている元のインソールを取り出し、その上にCORE STEPを重ねて、つま先側の形に沿ってラインを引きます。

ラインに沿ってつま先をハサミで少しずつ切り、靴にセットすれば完了です。

元のインソールが外せない靴では、上から重ねて使うこともできます。

ただし、元のインソールが柔らかすぎたり凹凸が大きかったりすると、CORE STEPの形が生きにくいとAuBは答えています。

パンプスや革靴との相性

aub storeの記事では、靴の種類ごとの相性を次のように評価しています。

靴の種類	フィット感	きつさ
スニーカー	◎	感じにくい
革靴（男性用）	〇	やや感じやすい
パンプス	〇〜△	感じやすい
ブーツ	◎〜△	形状による

ヒールが4cm以上あるパンプスは足が前に滑りやすく、きつく感じやすいと書かれています。

厚底の靴や、もともと強いクッションが入った靴では、CORE STEPの支えを感じにくい場合があるそうです。

最初の1足は、ひもで締め具合を調整できるスニーカーに入れると相性を確かめやすくなります。

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評判と値段で見るコアステップのインソール

6,590円は1回きりの出費ではなく、毎日使うなら約3ヶ月ごとの交換を見込んだ値段として考えます。

6,590円とまとめ買いの割引

大人用もキッズも、1足の価格は6,590円です。

公式ストアでは、4足買うと1足以上、6足買うと2足以上が実質無料になる割引があります。

値引きの額は4足で8,370円、6足で15,350円です。

サイズの組み合わせは自由なので、家族の分をまとめると割引を使いやすくなります。

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交換の目安は約3ヶ月

AuBは、毎日使うと約3ヶ月以上、歩数にして約90万歩で凹凸がゆるやかになり、そのころの交換をすすめています。

お手入れは固く絞った布で表面を拭く方法で、水洗いやドライヤー、直射日光は避けるよう書かれています。

洗えない作りなので、においが気になる人は靴ごとに1足ずつ用意して休ませる使い方が合います。

立方骨を点で支える仕組み

CORE STEPは、かかと前方の外側に厚みを持たせて、立方骨という足の骨を下から支える作りです。

土踏まずを面で支える一般的なインソールとは違い、点で支えて土踏まずを支えすぎない設計だとメーカーは説明しています。

この形は、製造委託先のメーカーが取得した特許技術の理論を応用したものです。

AuBは同じ特許技術を使ったインソールのデータの出典にBMZを挙げており、裏にBMZの文字があったという購入者の声とも話がつながります。

返品は未開封のときだけ

公式ストアの返品は、未開封で事前に連絡したうえで、キャンセル手数料3,300円と返品送料を払う場合に限られます。

注文と違う商品が届いた、破損していたといった場合は、到着から7日以内に連絡すれば返品を受け付けています。

それ以外の理由での返品はできないので、開けてから合わないと分かっても戻せません。

最初から何足もまとめて買わず、1足で靴との相性を確かめてから足すのが安全です。

どこで買える？公式とAmazonと楽天

公式ストア・Amazon・楽天のどれでも1足6,590円で、公式ストアは送料無料とまとめ割引の条件がはっきりしています。

AuBの発表でも、販売は自社のオンラインショップとAmazon、楽天の3か所とされています。

送料と返品条件の違い

公式ストアと楽天のaub公式店は、どちらも送料無料で6,590円です。

1足だけ買うなら、公式ストアと楽天の差はほとんどありません。

4足以上まとめて買うなら、公式ストアのまとめ割引を使えます。

Amazonも同じ6,590円で、星3.5のレビューを読みながらサイズを選べます。

楽天とAmazonの返品条件は今回確かめていないので、買う前にそれぞれの商品ページで見ておくと安心です。

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店舗で試せる場所

CORE STEPを常に置いている実店舗は、今回の調べでは確認できませんでした。

aub storeの記事では、靴やフィット感に不安がある人向けに、ポップアップストアなどで試せる場所を随時設けていると書かれています。

試したい人は、公式ストアの案内でポップアップの予定を確かめてから出かけると空振りがありません。

おすすめしない人・おすすめする人

激しい競技やふかふかの履き心地を求める人には向かず、普段の靴に薄い中敷きを足したい人に向いています。

CORE STEPをおすすめしない人

次のどれかに当てはまる人は、ほかのインソールも見比べてから決めたほうが安心です。

どれも、公式の想定や販売条件と食い違うところです。

CORE STEPをおすすめする人

通勤や立ち仕事の靴に、薄いインソールを足したい人には合っています。

3.5mmの薄さで、甲に余裕のない靴や革靴、パンプスにも入れやすいからです。

毎日の靴で長く使う前提なら、悪い口コミに多いすり減りの心配も小さくなります。

通勤の靴に1足入れてから決める

返品が未開封のときに限られるので、決め方は1足を毎日いちばん長く履く靴に入れて試すことです。

通勤のスニーカーで合えば、ほかの靴の分を足すときに公式ストアのまとめ割引を使えます。

部活やスポーツ用に考えている人も、AuBの案内どおり普段履きで1〜2週間慣らしてから運動靴へ移すと失敗が減ります。

私なら、境界のサイズなら小さい方を1足だけ買い、通勤の靴で2週間使ってから家族の分を足します。

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コアステップのインソールの評判のまとめ

私なら、まず通勤の靴に1足入れて、自分の足との相性を確かめてから増やします。

手持ちのお気に入りの靴をそのまま使えるのが、この薄いインソールのいちばんの持ち味です。

合う1足が見つかれば、手持ちの靴をそのまま通勤や買い物に使い続けられますよ。

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